Stoviu prie prekystalio savo rūsyje ir bandau paimti virtualų barą, kurį mokė Niujorko baleto direktorius Indiana Woodward. Tačiau jos nuostabiai plūduriuojančios liemenėlės mane visiškai blaško. Nusprendžiu padaryti greitą pertraukėlę ir tiesiog mėgautis ją keletą minučių žiūrėti, kol atsuku atgal ir pati darysiu pliusus.
Šis gebėjimas mėgautis aukščiausio lygio šokiais ir patekti į pamoką yra viena smagiausių dalių Malonė ir formanauja internetinė baleto ir kūno rengybos platforma, kurią sukūrė Woodwardas ir šokėjas, tapęs treneriu Saskia Gregson-Williams. Nepaisant elitinio kilmingumo, šie du šokėjai (kurie užaugo kartu treniruodamiesi Jurijaus Grigorjevo baleto mokykloje Kalifornijoje) sukūrė platformą, kuri atitinka auksaplaukės iššūkių ir svetingumo pusiausvyrą. Vaizdo įrašuose yra viskas – nuo baleto iki pilateso iki jogos – yra net meditacijų garso vonioje, jei tai jūsų uogienė – ir pradedantiesiems pritaikytų iki pažengusių. Beveik visada siūlomos modifikacijos, kad viskas būtų prieinama tiems iš mūsų, kurie reguliariai nekoncertuoja Linkolno centre.
Woodwardas sako, kad nuo tada, kai užklupo COVID-19 pandemija, šokėjai vis labiau įprato dalyvauti barre arba kryžminėse treniruotėse, kur tik gali rasti vietos. Tačiau ji nematė daug aukštos kokybės internetinių baleto pamokų, kurias vedė geriausi profesionalai. „Man atrodė, kad norėčiau, kad visi nuostabūs šokėjai, kuriuos myliu ir kuriais žaviuosi, mokytų internetu, kad visi galėtų prie to prisijungti“, – sako ji. Įveskite malonę ir formą.
Gregsonas-Williamsas ir Woodwardas praėjusį rudenį nušovė pirmąją pamokų dalį. Programėlėje dabar yra baleto barre ir keletas pradedančiųjų vadovėlių, kuriuos mokė choreografas Lauren Lovette ir keli Pilateso vaizdo įrašai su NYCB soliste Sara Adams. Tai papildyta ankstesniu turiniu iš ankstesnės Gregson-Williams kūno rengybos platformos, Natūraliai Sassy. Woodwardas sako, kad netrukus išleis papildomas pamokas Devonas Teušeris, Vienybė Phelanas, Chun Wai Chanir kiti šokėjai.
Lankydamas kai kuriuos kūno rengybos užsiėmimus suprantu, kaip malonu matyti pratimus, demonstruojamus ne tik su tinkama treniruotės forma, bet ir su smailiomis šokėjų kojomis bei stipriomis port de liemenėlėmis. Daugelyje naujesnių treniruočių vaizdo įrašų yra ir Gregsonas-Williamsas, ir Woodwardas. Vienas moko, o kitas veda pamoką ir užduoda protingus klausimus apie formą arba užjaučia „sudegimą“, o tai padeda man nesijausti tokiai vienišai kitoje pusėje. ekranas.
Nors pora tikisi pritraukti kasdienius sporto salės lankytojus, kurie galbūt norėtų retkarčiais pažiūrėti pradedančiųjų barre (populiariausias jų vaizdo įrašas), Woodward teigia, kad pagrindinė tikslinė auditorija yra rimti baleto šokėjai ir studentai, norintys papildyti savo treniruotes, ir buvę. šokėjų, norinčių pradėti iš naujo. Ji tikisi, kad jie pasinaudos ne tik baleto vaizdo įrašais, kuriuos moko pasaulinio lygio šokėjai, bet ir galimybe efektyviai treniruotis.
„Labai svarbu į savo praktiką įtraukti Pilatesą ir jogą“, – sako ji. „Asmeniškai tai buvo viena didžiausių mano gyvenime padedančių sustiprėti.
Woodward priduria, kad ji tikisi, kad tai, kad šie vaizdo įrašai rodomi internete, kad galėtumėte juos nufotografuoti be veidrodžio ar kitų šalia esančių žmonių, pavers juos gilesne proto ir kūno patirtimi: „Manau, kad tai puikus būdas eiti į vidų ir pamatyti ką iš tikrųjų jauti savo kūne ir kas leidžia jaustis geriausiai“.
